Zentrom

Aqua-Gymnastik / Einzel & Gruppentraining

Aqua-Gymnastik

Bewegung im Wasser entlastet Gelenke und fördert gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. In kleinen Gruppen oder in Einzelstunden wird mit verschiedenen Geräten wie Aqua-Hanteln trainiert – individuell angepasst und unter qualifizierter Anleitung.

Übersicht Angebote

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Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Beratungen in Bewegung

Individuelle Bewegungsberatung berücksichtigt Bedürfnisse und entwickelt alltagstaugliche Lösungen.

Beratungen in Bewegung

Individuelle Bewegungsberatung berücksichtigt Bedürfnisse und entwickelt alltagstaugliche Lösungen.

Beratungen in Bewegung

Individuelle Bewegungsberatung berücksichtigt Bedürfnisse und entwickelt alltagstaugliche Lösungen.

Achtsam bewegt – mit sanftem Yoga, Aqua-Training und persönlicher Beratung.

Individuell begleitet: Sanftes Yoga, Aqua-Training und achtsame Beratung mit Wirkung.

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