Zentrom

Beratungen in Bewegung

Bewegung ab 60+

Wer sich sicher und sinnvoll bewegen will, braucht keine Standardprogramme. In der Bewegungsberatung wird auf persönliche Bedürfnisse eingegangen: Was braucht der Körper aktuell? Wo gibt es Einschränkungen, wo Ressourcen? Gemeinsam entwickeln wir passende Bewegungsformen – alltagstauglich, wirkungsvoll, machbar. Für alle, die ihre Mobilität selbst in die Hand nehmen möchten.

Übersicht Angebote

Weitere Angebote

Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Anamnese

Die Anamnese bildet die Basis für ein sicheres, zielgerichtetes Training. So lassen sich Ihre Gesundheit, Erfahrungen und Ziele optimal ins Programm einbeziehen.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Yoga

Sanftes Yoga stärkt den Körper, fördert die Beweglichkeit und schärft das Körperbewusstsein.

Aqua-Gymnastik / Einzel & Gruppentraining

Wassertraining stärkt Gelenke, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht – individuell angeleitet.

Aqua-Gymnastik / Einzel & Gruppentraining

Wassertraining stärkt Gelenke, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht – individuell angeleitet.

Aqua-Gymnastik / Einzel & Gruppentraining

Wassertraining stärkt Gelenke, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht – individuell angeleitet.

Achtsam bewegt – mit sanftem Yoga, Aqua-Training und persönlicher Beratung.

Individuell begleitet: Sanftes Yoga, Aqua-Training und achtsame Beratung mit Wirkung.

Jetzt Buchen

Achtsam bewegt – mit sanftem Yoga, Aqua-Training und persönlicher Beratung.

Individuell begleitet: Sanftes Yoga, Aqua-Training und achtsame Beratung mit Wirkung.

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